|
 |
|
|
как научиться не обижаться
| гирла | Как переборать обиду?Как от нее избавиться?Подскажите она как подобие змеи,которая пригрелась на груди и страх ее сбросить.
Разумом понимаешь,что обижаться глупо,но сердцем чувствуешь несправидливость.Я обиженна очень сильно на подругу,которая последнее время не отвечает на звонки,не звонит.Вчера еще раз пыталась позвонить,но снова трубку не взяла.Сбросила ей сообщение,по поводу интерессной вечеринки на которую я хотела с ней пойти,соответственно она мне не позвонила,и пошла одна.Вчера ее видели мои друзья.Почему все это пишу...не с кем поделиться и на самом деле чувствую себя одинокой в этот момент.
| 2005-02-13 | 13:34:17 | | Lucky | Гирла, у меня была подобная ситуация, даже, как мне кажется, еще хуже. Потому что на месте подруги был молодой человек, которого я сильно любила. А так ситуация схожая: он мне сам, первый звонит, предлагает встретиться и обещает перезвонить вечером или через определенное время. Время приходит – он не звонит. Я звоню ему сама, он не отвечает. Или, вообще, заносит мой номер в черный список, или отключает телефон:(
Мне в данной ситуации помогало следующее. Во-первых, я оставила все попытки самой пойти на сближение, так как все-таки надо себя уважать. Когда к тебе так по-свински относятся – не надо унижаться. Во-вторых, старалась не страдать и не мучиться в гордом одиночестве, выбираться “в люди”: встречалась с подругами, друзьями; посещала спортклуб, где тоже полно народу и можно с кем-то познакомиться, да и просто поболтать. В-третьих, я перестала обижаться. В конце концов, то, что мой бывший молодой человек себя так вел – это его проблема; ему же будет трудно жить в этом мире, если он так некорректно, бестактно ведет себя с людьми. Я же поступила правильно в данной ситуации, и переживать из-за чужих проблем не намерена. Еще я попыталась найти плюсы в своей ситуации (например, у меня появилось много времени на себя, я получила возможность заняться собственной внешностью:) Кстати, я уже больше года веду дневник, и могу сказать, что это очень помогает, когда свою проблему по полочкам распишешь, изложишь на бумаге. Как-то легче становиться:)
| 2005-02-13 | 20:05:22 | | Кукла | Гирла, а может быть, Вы сами чем-то обидели свою подругу? И она Вам так мстит?
Или у нее какие-то проблемы, и ей нужна помощь...хотя, она могла бы Вам в этом случае сама рассказать все, а не замыкаться в себе.
| 2005-02-13 | 21:26:35 | | Belyanin | попробуйте такое упражнение. Ответьте на вопросы:
есть ли смысл обижаться на дождь?
можно ли обидеться на лужу?
можно ли обидеться на ветер?
можно ли обидеться на некрасивый дом?
(ответы предполагаются отрицительные). Теперь дальше.
можно ли обидеться на автобус, которой чуть было не облил вас гразью?
можно ли обидеться на кошку, которая вас случайно оцарапала?
можно ли обидеться на голодную собаку, которая укусила вас, когда вы стали давать ей кусок своей котлеты?
ответы тут уже заставляют задуматься. в смысле: обижаться-то можно, но субъект (?!) этого не поймет.
Дальше - больше.
можно ли обидеться на правительство, которое пренебрегает своими обязанностями по отношению к вам как к гражданину/нке?
можно ли обидеться на начальника, который вынужден вас уволить, так у него сократили финансирование (ставки)?
тут уже серьезнее.
Чтобы не мучать вас загадками, скажу прямо: если обида не перерастает в конструктивное действие, то она перерастает в деструктивное. или аутодеструктивное.
Дальше продолжите сами и подумайте в целом над выражением
"обидеться НА КОГО-НИБУДЬ".
с точки зрения психолингвистики оно бессмысленно.
(и с позиции НЛП тоже).
следовательно обижаться тоже бессмысленно.
"Все очень просто. Сказки - обман. Солнечный остров скрылся в туман".
| 2005-03-07 | 21:58:48 | | Альбина | Здравствуйте!
меня очень волнует моя проблема, я очень обидчивый человек. меня еще не обидели, а я уже обиделась... И на работе все подколки, розыгрыши принимаю глубоко к сердцу...и сколько раз пыталась от этого избавиться, все безрезультатно...Получается, что я не решаю проблему, а бегу от нее...и так бесконечно... А она опять меня настигает...
Посоветуйте, как мне с этим бороться? и как вылечить себя от этой болезни?
Огромное спасибо.
| 2006-05-31 | 16:45:41 | | Belyanin | а) прочитайте то, что выше
б) подумайте, насколько правы те люди, которые говорят Вам обидные (?) слова (кстати, без примеров совершенно не понятно, о чем идет речь: являются ли для Вас обидными слова: "А Вы написали отчет?", "Вы думаете, я этого не знаю?" и прочее
в) подумайте, хотите ли Вы общаться с этими людьми. Не потому ли Вы обижаетесь, что бежите и от них?
г) попробуйте получить удовольствие от обидыд. ведь от любого состояния можно получить удовольствие. тогда может быть вы захотите, чтобы люди обижали Вас, а Вы обижались на них. И тогда, может быть, Ваши реакции станут разнообразнее.
но, повторю, без примеров не ясно, о чем идет речь.
кстати, мой ответ Вас не обидел? :)))
| 2006-06-01 | 01:35:45 | | Надежда Солнышко | .".попробуйте получить удовольствие от обиды"
-А это не мазохизм?
Из
darkdiary.ru/users/Phenix
"Я же убиваю в себе страх, подстраиваясь под саму причину. То есть, я боюсь насилия по отношению к себе, боюсь физической расправы, что мне причинят вред, изобьют и т.д. И чтобы этого не бояться я стал развивать в себе мазохизм, стал приучать себя к боли, чтобы не только терпеть её, если что-то случится, но даже получать от неё удовольствие. Ужас, правда..."
| 2006-06-01 | 17:55:10 |
Aрхивные форумы Московской Психотерапевтической Академии
Форум по психолингвистике Белянина В.П.
|
|
|
Семинары
Московской Психотерапевтической Академии.
Кафедра психотерапии детей и подростков
Семинары проводит детский психотерапевт, психиатр д.м.н.
Буянов М.И.
Семинары предназначенны для педагогов, социальных работников, психологов
и медиков, а также для родителей, имеющих детей с отклоняющимся поведением.
Основные
темы семинаров:
основы психоневрологии и психотерапии детей и подростков
*
алалии, заикания, мутизм, дислалии
*
тики, болезнь Жиля де ля Туретта
*
недержание мочи и кала
*
неврозы и неврозоподобные расстройства у детей и подростков
*
школьная неуспеваемость
*
задержки психического развития
*
умственная отсталость
*
пьянство, алкоголизм, наркомания в школьном возрасте
*
психопатии и психопатоподобные нарушения
*
психическая анорексия и дисморфомания
*
психический инфантилизм
*
ранний детский аутизм и шизофрения.
Окончившим курсы выдается диплом на русском и английском языках.
|
|
Московская